• METODO TEMIS

    LA ANTIDIETA: EQUILIBRA TU BALANCE CALÓRICO

    PALOP, MANU ALMUZARA Ref. 9788410354432 Altres productes de la col·lecció Altres productes del mateix autor
    ¿Llevas años queriendo ponerte en serio con tu peso? ¿Has hecho más dietas de las que te gustaría confesar? ¿Has sufrido el efecto rebote? Si has respondido que SÍ a alguna de estas preguntas, sigue leyendo. Fui obeso mórbido durante décadas. Hoy luzco un físico musculado y saludable. Y no por arte ...
    Ancho: 145 cm Largo: 220 cm Pes: 250 gr
    En estoc
    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-10354-43-2
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/09/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : PALOP, MANU
    • Nº de pàgines : 256
    • Col·lecció : COCINA, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN
    ¿Llevas años queriendo ponerte en serio con tu peso?

    ¿Has hecho más dietas de las que te gustaría confesar?

    ¿Has sufrido el efecto rebote?

    Si has respondido que SÍ a alguna de estas preguntas, sigue leyendo.

    Fui obeso mórbido durante décadas.
    Hoy luzco un físico musculado y saludable.
    Y no por arte de magia ni por una fuerza de voluntad sobrehumana, sino porque decidí reescribir el guion de mi vida.

    En cinco años de estudio y transformación, cambié mi cuerpo, sí. Pero, más importante aún: cambié mi mente y mis hábitos. Renuncié a un puesto de seis cifras en Google y me formé como entrenador para ayudar a otros en su proceso de pérdida de peso. Un proceso que NO empieza en el plato, sino en la cabeza.

    Dietas que duran lo que una historia de Instagram.

    Progresos que se esfuman a las pocas semanas.

    Culpa, frustración, y más peso del que tenías al principio.

    La buena noticia: estás a tiempo de cambiar. La mala: nadie va a venir a salvarte.

    Aquí está TEMIS: un método basado en la comprensión del funcionamiento del cuerpo y la mente, que integra ciencia, experiencia y brutal sentido común, con el que lograrás reprogramar tus hábitos para siempre.

    No es una dieta.

    Es el punto final de todas ellas.

    Si estás cansado del autoengaño, de la ansiedad de empezar de cero cada lunes, y de vivir atrapado en un cuerpo que no reconoces, este libro no es una opción: es tu antes y tu después.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades