La gui´a revolucionaria de la Dra. Sarah Ballantyne para obtener los nutrientes que necesitas a trave´s de tu alimentacio´n y sin dietas restrictivas. Bestseller del New York Times.
Con un enfoque innovador, este libro te muestra co´mo optimizar tu alimentacio´n priorizando los nutrientes esenciales, sin preocuparte por calori´as ni etiquetas. Descubre co´mo nutrir tu cuerpo de manera pra´ctica, sostenible y equilibrada, disfrutando del placer de comer.
Ideal para quienes buscan mejorar su salud, potenciar su energi´a y adoptar ha´bitos alimenticios basados en evidencias cienti´ficas.
