• CORTA POR LO SANO!

    MANUAL PARA LIBERARSE DE RELACIONES TÓXICAS Y CONSTRUIR VÍNCULOS SALUDABLES

    LUGO REAL, ORIOL RBA Ref. 9788411323383 Altres productes de la col·lecció Altres productes del mateix autor
    DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este...
    Dimensiones: 213 x 140 x 21 cm Pes: 200 gr
    Disponible
    18,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1132-338-3
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/02/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : LUGO REAL, ORIOL
    • Nº de pàgines : 352
    • Col·lecció : CRECIMIENTO PERSONAL

    DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.

    Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entender el oscuro territorio de las dinámicas negativas que pueden estar perjudicando severamente tu salud emocional o la de otra persona.

    Con esta lectura descubrirás los elementos que contribuyen a la toxicidad de las relaciones y aprenderás a transformarlas o a contrarrestarlas. Encontrarás las herramientas para:

    • Reconocer las señales de peligro que identifican conductas de manipulación, chantaje, presión, maltrato o violencia psicológica y de otros tipos.
    • Observar cómo sueles responder a estas situaciones y aprender a poner límites y protegerte de forma asertiva.
    • Percibir los signos de malestar y las reacciones psicosomáticas que puedes haber desarrollado.
    • Identificar patrones relacionales y dinámicas nocivas que se repiten en tu vida, entender qué te ata a una relación tóxica y aprender a salir de su telaraña emocional y de su rueda de violencia.
    • Trabajar tu autoestima, recuperar el equilibrio y aprender a cultivar relaciones saludables.

     

    Más allá del tema de las relaciones interpersonales, es todo un libro de cabecera para el crecimiento personal.

    Ilustrado y lleno de técnicas psicológicas y ejercicios prácticos.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades