• PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA

    EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA AYUDARTE A ESTIRAR Y FORTALECER TU CUERPO

    SPENCER, TAYLOR AMAT Ref. 9788419870124 Altres productes del mateix autor
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de ...
    Dimensiones: 215 x 135 x 11 cm Pes: 250 gr
    Disponible
    12,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19870-12-4
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/01/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : SPENCER, TAYLOR
    • Nº de pàgines : 128
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO

    "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas del cuerpo, de los pies a la cabeza.
    En sus páginas encontrarás:

    · Instrucciones paso a paso para ejercitar todo el cuerpo.
    · Ilustraciones sencillas para que puedas realizar fácilmente cada ejercicio.
    · Consejos sobre cómo sentarse con una buena postura.
    · Técnicas de respiración para ayudarte a relajar y a reducir la tensión.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades