• EL EXTRAORDINARIO DON DE SER NORMAL ENCUENTRA LA FELICIDAD ALLÍ DONDE ESTÉS

    SIEGEL, RONALD D. DESCLEE DE BROUWER Ref. 9788433032201 Altres productes de la col·lecció Altres productes del mateix autor
    Brillante y accesible, llega al centro mismo de nuestro sufrimiento humano y ofrece prácticas sabias y útiles para domar nuestras mentes.-Tara Brach, PhDUna guía penetrante, bien escrita y extremadamente útil para encontrar la felicidad en medio de la imperfección.-Kristin Neff, PhD¿He parecido estú...
    Dimensiones: 210 x 150 x 19 cm Pes: 419 gr
    Disponible
    28,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-330-3220-1
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/03/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autors : SIEGEL, RONALD D.
    • Traductors : MONTESINOS PONS, FERNANDO
    • Nº de pàgines : 320
    • Col·lecció : BIBLIOTECA DE PSICOLOGÍA
    • Nº de col·lecció : 270
    Brillante y accesible, llega al centro mismo de nuestro sufrimiento humano y ofrece prácticas sabias y útiles para domar nuestras mentes.
    -Tara Brach, PhD
    Una guía penetrante, bien escrita y extremadamente útil para encontrar la felicidad en medio de la imperfección.
    -Kristin Neff, PhD

    ¿He parecido estúpido?, ¿debería haber enviado ese correo electrónico?, ¿qué aspecto tengo?. Muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestro tiempo cohibidos y comparándonos con los demás. ¿Por qué nos juzgamos tan implacablemente? ¿Por qué nos esforzamos tanto por ser especiales o tener éxito, o por evitar sentirnos rechazados?
    Cuando el Dr. Siegel, psicólogo y experto en mindfulness, se dio cuenta de que tanto él como la mayoría de sus clientes estaban atrapados en un ciclo de autoevaluación interminable, decidió hacer algo al respecto. Esta atractiva y empoderadora guía arroja luz sobre este hábito tan humano y explica cómo romperlo. A través de historias y ejercicios esclarecedores, herramientas prácticas (que puedes descargar e imprimir para usarlas una y otra vez) y meditaciones guiadas, el Dr. Siegel te invita a que dejes de obsesionarte con si das la talla. En vez de ello, al aceptar el extraordinario don de ser normal, puedes construir conexiones más fuertes con los demás y obtener más alegría de la vida.

    Ronald D. Siegel, PsyD, es Profesor Adjunto de Psicología, a tiempo parcial, en la Facultad de Medicina de Harvard, donde ha enseñado desde principios de la década de 1980. Entre sus libros se incluyen La solución Mindfulness: prácticas cotidianas para problemas cotidianos. El Dr. Siegel enseña a nivel internacional sobre la aplicación de las prácticas de mindfulness en psicoterapia y otros campos, y mantiene una consulta privada en Lincoln, Massachusetts. Emplea regularmente las prácticas de este libro para trabajar en su propia autoestima, siempre fluctuante.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Esencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades