• TU POTS!

    ESPORT I ACTIVITAT FíSICA SENSE EXCUSES

    PEÑA, JAVIER EUMO EDITORIAL Ref. 9788497666244 Altres productes de la col·lecció Altres productes del mateix autor
    L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llib...
    Ancho: 140 cm Largo: 215 cm Peso: 250 gr
    Consultar disponibilitat
    16,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9766-624-4
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/05/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : CATALáN
    • Autors : PEÑA, JAVIER
    • Nº de pàgines : 184
    • Col·lecció : SALUT I BENESTAR
    • Nº de col·lecció : 2
    L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llibre ens ajudarà a trobar l'esport adequat per a cadascú ?tant se val la condició o l'edat?, ens ensenyarà a alimentar-nos correctament, preparar-nos per fer exercici i prevenir les lesions. Fins i tot descobrirem com mantenir-nos en forma sense sortir de casa. Tenir una vida activa no és difícil, ni car, ni demana gaire temps: només cal una mica d'esforç i compromís i integrar l'exercici en el dia a dia.

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto

Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades