És un receptari pensat i escrit per a homes i dones que treballen i tenen poc temps per dedicar a la cuina. Això no obstant, han d'alimentar la família i, a més a més, ho han de fer de manera sana, variada i equilibrada. A través de les pàgines d'aquest llibre, s'hi poden trobar receptes de plats de cuina tradicional i altres de l'anomenada cuina estàndard, sempre, però, a base d'ingredients que són a l'abast de tothom.
