• OPERACION BIKINI CON GEMMA MENGUAL

    ALVAREZ, SARA LIBROS CUPULA Ref. 9788448047931 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El miedo a que los músculos se desarrollen en exceso es la razón que esgrimen muchas mujeres para no someterse a la disciplina de las actividades deportivas. Sin embargo, el aspecto musculoso del que huyen no se consigue sino con mucha dedicación, años de entrenamientos intensos y dietas muy restric...
    Ancho: 170 cm Largo: 245 cm Peso: 517 gr
    Sin stock
    19,00 €
  • Descripción

    • Encuadernación : Otros
    • ISBN : 978-84-480-4793-1
    • Fecha de edición : 01/05/2008
    • Año de edición : 2008
    • Autores : ALVAREZ, SARA
    • Nº de páginas : 160
    • Colección : HOBBIES
    El miedo a que los músculos se desarrollen en exceso es la razón que esgrimen muchas mujeres para no someterse a la disciplina de las actividades deportivas. Sin embargo, el aspecto musculoso del que huyen no se consigue sino con mucha dedicación, años de entrenamientos intensos y dietas muy restrictivas. Operación bikini con Gemma Mengual te ofrece consejos y planes de entrenamiento para que aumentes tu bienestar, equilibres tu cuerpo y potencies aquellas zonas que te proporcionarán una figura acorde a tus deseos. Aprende qué ejercicios son los más adecuados, cómo practicarlos y haz del deporte tu mejor arma para lograr un cuerpo más estilizado y femenino. • Tonifica tu cuerpo: consigue unas piernas, unos brazos y un pecho más firmes, unos glúteos definidos, una espalda en V o un vientre más plano • Entiende el funcionamiento de los músculos y por qué no has logrado hasta el momento los objetivos que te has propuesto • Mejora tu salud practicando los circuitos que te proponemos. Verás cómo tu propio cuerpo te pide cada vez sesiones más largas y exigentes y cómo los resultados perduran • Aprende con Gemma Mengual a equilibrar tu alimentación para estar y sentirte mejor de un modo permanente

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