• ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES

    SHEPHERD, JOHN LIBSA (LIBRERIAS SANCHEZ) Ref. 9788466233910 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
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    Dimensiones: 270 x 200 x 21 cm Peso: 1030 gr
    Sin stock
    14,90 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-662-3391-0
    • Encuadernación : Otros
    • Fecha de edición : 01/03/2016
    • Año de edición : 2016
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : SHEPHERD, JOHN
    • Traductores : MEDRANO BRAVO, NÉSTOR
    • Nº de páginas : 224
    • Colección : NUEVO DEPORTE
    • Nº de colección : 2
    Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.

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