• ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR

    LA BIBLIA DETOX: LAS 150 RECETAS QUE CUIDAN TU SALUD

    SIMPSON, LILY/HOBSON, ROB GRIJALBO Ref. 9788416449439 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados. Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión ...
    Dimensiones: 271 x 187 x 28 cm Peso: 1340 gr
    Sin stock
    29,90 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-16449-43-9
    • Encuadernación : Cartoné
    • Fecha de edición : 01/09/2016
    • Año de edición : 2016
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : SIMPSON, LILY/HOBSON, ROB
    • Traductores : ALBA NAVARRO, PILAR;
    • Nº de páginas : 416
    • Colección : VIVIR MEJOR
    • Nº de colección : 108308

    Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados.

    Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien.

    En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar.

    Pero Alimentación sana para vivir mejor no es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas de cómo mejorar nuestra salud a través de la alimentación, en función de nuestras necesidades; tanto si se trata de perder peso o ganar energía, recuperar el buen aspecto de nuestra piel o simplemente para depurar nuestro cuerpo después de algunos excesos.

    Cuida tu alimentación y consigue una salud resplandeciente con esta completa guía para el bienestar diario.

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