• APRENDER A DISEÑAR LA DIETA PERFECTA CON 100 EJERCICIOS PRÁCTICOS

    MARCOMBO Ref. 9788426718297 Ver otros productos de la misma colección
    Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporció...
    Dimensiones: 240 x 195 x 10 cm Peso: 500 gr
    Sin stock
    18,60 €
  • Descripción

    • Encuadernación : Rústica
    • ISBN : 978-84-267-1829-7
    • Fecha de edición : 01/01/2013
    • Año de edición : 2013
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Nº de páginas : 216
    • Colección : APRENDER...CON 100 EJERCICIOS PRÁCTICOS
    Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

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